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acuatoria

Froyo

指南练习，以做到在任何时候：

- 瑜伽

- 普拉提

- 抗应力

- 性感的身体

- 婴儿体操

- 强化骨骼

- 在机场

- 在酒店

- 在池

- 加强腹部和背部

- 呼吸练习

- 平腹

- 改善血液循环

- 要在工作和家庭

- 表的练习，在很多情况下。

- 有些部分需要安装Flash Player。

演练

演练的最新版本